Skrinews.com - Virus corona diakses atau bisa disebut dengan Covid-19 sudah memasuki keseluruh dunia salah satunya di Indonesia nah sampai sekarang virus ini makin bertambah disetiap minggunya. Akhir tahun 2019 virus ini mejadi viral
Dengan ada nya himbawan pemerintah agar Tetap di rumah sebagai jurnalis tetap Tegar menjalankan program pemerintah.
Sefeti firts Dalam menjalan kan tugas jurnalis
Selalu menjaga kesehatan walau di lemah kesulitan dalam peliputan.
Seperti yg terjadi kepada seorang jurnalis (SKRINEWS) SUARA KEDALAUTAN RAKYAT INDONESIA yang berdiri di (PT SKBI) SUARA KARISMA BINTANG INDONESIA yang biasa di panggil (amir ismail) beliau menyampaikan bahwa yang terpenting dalam pencegahan COVID-19 adalah dengan tetap menjaga jarak satu sama lain serta berada tetap di dalam rumah.
Jadi bagaimana kita sebaiknya melindungi diri ??
(01) Walau terdengar umum, namun mencuci tangan adalah pangkal kebersihan dan kesehatan. Tangan adalah sumber kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan beragam penyakit. Cuci tangan minimal 20 detik dengan menggunakan sabun, dan air mengalir.
Langkah ini efektif membunuh kuman dan bakteri, termasuk virus corona. Cuci tangan menjadi salah satu cara mencegah penyebaran virus corona yang sangat diremondasikan, termasuk oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO).
(02) Meskipun virus corona tidak menular lewat udara, upayakan untuk menggunakan masker agar tetap terlindungi dari virus. Jika kondisi Anda sehat, maka masker kain sudah cukup aman untuk dipakai.
Tapi jika kamu dalam kondisi kesehatan yang kurang baik, maka upayakan untuk menggunakan masker medis yang memiliki ketebalan 3 lapis, alias 3 ply.
(03)Berpelukan, dan berjabat tangan, adalah hal yang harus dihindari. Dengan menghindari kontak kulit maka tak ada kemungkinan perpindahan virus dan kuman yang terjadi.
(04) Virus corona bisa menyerang tubuh lewat area segitiga wajah seperti mulut, mata, dan hidung. Jadi, hindari untuk menyentuhnya agar tidak ada kemungkinan masuknya virus corona ke tubuh.
(05)Virus corona bisa menular lewat droplet. Jadi saat bersin dan batuk, tutup dengan tisu atau lipatan tangan agar virus tidak menyebar ke orang lain. Jangan lupa untuk segera mencuci tangan setelahnya.
(06)Hindari kerumunan dan jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain. Langkah ini bisa diterapkan saat berada di tempat umum atau luar ruangan sehingga kamu bsa mencegah terpapar virus corona.
(07)Tingkatkan Imunitas Tubuh
Hindari stres, makan makanan bergizi yang kaya vitamin dan mineral serta lakukan olahraga ringan agar badan tetap fit selama WFH di rumah. Saat imunitas tubuh baik, maka akan memperkecil kemungkinan Anda untuk terkena virus corona yang membahayakan kesehatan.
Dengan 7 langkah di atas, maka Anda bisa menjaga tubuh agar terhindar dari virus corona yang kian mewabah.
Sumber: dari berbagai sumber
Penulis: kep
